39岁梅西速度逆势上扬?队报揭秘他如何“越老越妖”
- 发布于:2026-07-20 20:06:15
- 来源:优直播
07月15日讯 队报挖出了一组有意思的数据,找来了梅西的私人营养师、运动营养专家伊斯梅尔·加兰乔。这位老兄一开口就抛了个“炸弹”:本届世界杯,梅西最快速度冲到30.9公里/小时,比上届的29.38公里/小时,足足提高了5%以上。说实话,这数字放在一个39岁的老将身上,有点离谱。

当然,现在梅西不会像二十来岁那样全场疯跑。他会在比赛里“偷懒”,该回防逼抢的时候,干脆歇着。这招挺聪明,把力气攒到进攻端,效率反而更高。但光靠“省着用”,解释不了速度怎么还涨了。
加兰乔自己也说,2009到2015年间,梅西最快能跑到32.5到33.5公里/小时,甚至接近34。按道理,30岁以后速度每年掉1%到2%,35岁以后掉得更快。可梅西倒好,四年过去,反而比上届快了。他摊摊手:“我解释不了他到底怎么逆转生理规律的,但对结果和梅西这些年下的功夫,我特别满意。”
队报记者顺着线索往下挖,发现关键藏在梅西的饭碗里。十几年前,这小子可是披萨、热狗、红肉、碳酸饮料的忠实拥趸,后来硬生生改成了健康均衡的饮食。这改变,大概是他职业生涯能撑这么久的根基。
为了备战这届世界杯,梅西还搞了一套“魔鬼特训”。2月底美职联开打,别人忙着调整节奏,他倒好,加倍加量。和德保罗一起,每天除了俱乐部训练,还拉着私人体能教练加练,重点怼力量和强度,完全按世界杯的节奏来。那三个月里,他们边练边打比赛,效果立竿见影——梅西5月份交出5球7助攻,德保罗也有2球2助攻。5月底梅西肌肉有点超负荷,歇了几天,结果状态反而更炸。本届世界杯6场8球,数据不会骗人。
斯卡洛尼前几天聊到梅西,说他在场上的跑动距离跟以前差不多,没多也没少,但处理球那一下,更致命了。亨利也插了一嘴:“他感觉能制造威胁的时候,就跟台机器似的。不了解的人觉得惊讶,我一点都不。总有一天会结束,他总得到50岁。但只要他愿意,他就是最棒的。”
队报最后来了句挺暖的话:梅西只要再保持几天这样的水准,他和阿根廷队就都能笑出声了。
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